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ー 50歳からの心と暮らしの整え方 ー 成瀬汐里のブログ

夫の本心とモヤモヤバスクチーズケーキ

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成瀬汐里(なるせゆうり)1969年生まれ。人生再設計プロデューサー|2011年3月、東日本大震災を経験。福島で被災。日常の当たり前を覆す経験を目の当たりにし、死生観について真剣に考えさせられる。震災により、会社存続の危機に立った状況で、東日本に在る5店舗の工程管理を一人で行い、社員を一人も辞めさせることなくV字回復を達成。仮設住宅工事で、裏方としても福島復興に尽力。30年間住宅業界に従事し管理職を経験、家事や子育ても両立しながら家族のお弁当を27年間作り続ける。​2015年から拠点を東京に移し、2016年から人生を変える決断をし、理系と医療系の大学生2人の子供を抱えながら、自己資金なしコネなしで不動産投資の勉強を開始。読んだ本は100冊以上。時間とお金の使い方をガラリと変え、頭金200万円を貯め​、アパート1棟を購入し不動産投資をスタート。​会社員時代の2018年起業、2019年に独立。しかし半年後に腹部に痛みを感じ、わずか10日間で歩行困難に。「脊髄炎」と診断。人生初の長期入院を経験。どん底の経験を味わう。1年半の病気療養とリハビリを経て、奇跡的にほぼ完治。体が丈夫であることが取り得だと過信していたが、病気療養という「人生の休憩時間」を持てたことで、自分の人生、健康、家族についてじっくり考える機会に。病気を機に不動産投資以外、全てを手放し、"自分の人生を生きる"ための、人生の再設計を実践。マヤ暦にも出逢い、わずか4ヶ月でアドバイザー受験資格を得る。セッションモニター募集で、初回に33名が申し込み。年に数回しか行わない、マヤ暦初級講座やダイアリー作成会(常に満席)は、スピリチュアルだけではなく、人間学的な観点から「おもしろい」「ここからの人生観が変わる!」という感想を寄せる人が続出。現実とスピリチュアルの両方から見る観点も、希望をもって未来へ進むには大切であることを常々考えていた時、ポジティブ心理学に出逢う。​​現在は、「心とお金は繋がっている」を提唱し、"その人"の心の在り方を大切にしながら、会社員時代に副業でお金の認定講師を経験したことも活かし、自分ファーストで生きる女性を増やすための活動として、心とお金を整え自分の可能性(種)を見つける、人生再設計プロデューサーとして「ジブン未来STORY」を主宰。他にも、起業コンサルタントとして活動し、自分では気付かない可能性を見つけ、マネタイズへ繋げる伴走を行なっている。オンライン起業の教科書「マイ・メッセージ認定コーチ」としても活動。不動産投資家としての顔も持ち、不動産投資コンサルタントや講座も行なっている。東京と福島の2拠点生活をしながら、認知症の母を父と介護をし、夫や子供との時間も大切にしている。​​保有資格ニューヨークライフバランス研究所ポジティブ心理学コーチファイナンシャルプランナー​​マヤ暦アドバイザー​インテリアコーディネーター​オンラインビジネスの教科書マイ・メッセージ認定コーチ健康食コーディネーター​​整理収納アドバイザー​​座右の銘:自分の可能性を諦めない​マヤ暦KINナンバー:K91青い猿/青い嵐/音13ガイド:青い鷲
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検査結果は「コレステロール値が高めです」と

私は退院して2年半になりますが、今だに、月に1度の定期診察を受けています。

そして、時々血液検査をして、病気後の経過をみているのですが、先日コレステロール値が高いと出たので、それから年配特有の肥満を意識をするようになりました。

 

食の見直しが必要だと感じ、先生にコレステロール値をこれ以上上げないために、気をつけなければならない食べ物を聞いてみました。

すると先生は、

 

「炭水化物を控えてくださいね!」(にこ!)

 

と答えてくれました。

しかし、先生からそうは言われたものの、私にとっては相当ハードルが高いと感じてしまい「ヤバいな〜」と思いながら診察室を出ました。

 

調べるところによると「炭水化物は米や砂糖に多く含まれている」と書いてある・・

なにせ、白米好き、スイーツ好きの私には、出家するくらいの覚悟がないとクリア出来ない難関とみた・・

 

  • 白米:おかず少々でも食べれちゃうし、おにぎりも塩むすびか梅が好き!
  • スイーツ:これを我慢したらおかしくなって死んでしまいそう。そして落ち込んだ時の起爆剤!

 

でも、そうは言っていられないので、まずは、

 

  • 毎食の白米の量を減らす
  • スイーツは、砂糖に代わるもので自分で作る

 

ことを目標に掲げました。

 

炭水化物(砂糖)を抜いたスイーツを作ってみたが・・

白米は、おかずをその分食べれば良いと自己判断(??・・合ってるか?)。

スイーツは、ダイエットスイーツ作りの動画を観て「ダイエットバスクチーズケーキ」を作ってみました。

 

その日の夕食後のデザートに、チーズケーキ好きの夫と食べてみた感想は

 

まぁまぁの味?

 

かなと思うけど、”ダイエットスイーツ”だと言われて、食べさせられる夫からすれば

 

「なんだこのモヤっとした味は⁉︎」

 

になっていると思う。

顔の表情を見ればそれは分かる・・。

 

その次の日も、またその次の日も、夫は「食べたい」とは一言も言わない。

 

夫の本心に「ふ〜んそうだったのか・・」

先日夫と買い出しから帰って、食材を冷蔵庫に入れた後、夫は急にゆで卵を作り始めました。

近頃、ちょいちょいそんな行動を起こしていたので、

 

「そんなにゆで卵が好きだった?」

 

と聞いたら

 

「ん?お母さんが変なものを作って、無駄にする前の策〜」

 

とサラリと言われました。

 

ガーン!!

 

「無駄」「策」か・・

サラリ=本心だよね・・

 

今朝は、仕事が休みの夫が作ってくれた、”目玉焼き朝食”を食べた後、夫に聞いてみました。

 

「バスクケーキ食べる?」

 

即答で

 

「いい」

 

と返ってきた!

 

しぶしぶ、まだ残っているダイエットスイーツを食べ、気持ちも味も”モヤモヤ”しながら、パソコンに向かっている今なのでした。

まあまあの味なんですけどね〜。

 

 

 

 

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成瀬汐里(なるせゆうり)1969年生まれ。人生再設計プロデューサー|2011年3月、東日本大震災を経験。福島で被災。日常の当たり前を覆す経験を目の当たりにし、死生観について真剣に考えさせられる。震災により、会社存続の危機に立った状況で、東日本に在る5店舗の工程管理を一人で行い、社員を一人も辞めさせることなくV字回復を達成。仮設住宅工事で、裏方としても福島復興に尽力。30年間住宅業界に従事し管理職を経験、家事や子育ても両立しながら家族のお弁当を27年間作り続ける。​2015年から拠点を東京に移し、2016年から人生を変える決断をし、理系と医療系の大学生2人の子供を抱えながら、自己資金なしコネなしで不動産投資の勉強を開始。読んだ本は100冊以上。時間とお金の使い方をガラリと変え、頭金200万円を貯め​、アパート1棟を購入し不動産投資をスタート。​会社員時代の2018年起業、2019年に独立。しかし半年後に腹部に痛みを感じ、わずか10日間で歩行困難に。「脊髄炎」と診断。人生初の長期入院を経験。どん底の経験を味わう。1年半の病気療養とリハビリを経て、奇跡的にほぼ完治。体が丈夫であることが取り得だと過信していたが、病気療養という「人生の休憩時間」を持てたことで、自分の人生、健康、家族についてじっくり考える機会に。病気を機に不動産投資以外、全てを手放し、"自分の人生を生きる"ための、人生の再設計を実践。マヤ暦にも出逢い、わずか4ヶ月でアドバイザー受験資格を得る。セッションモニター募集で、初回に33名が申し込み。年に数回しか行わない、マヤ暦初級講座やダイアリー作成会(常に満席)は、スピリチュアルだけではなく、人間学的な観点から「おもしろい」「ここからの人生観が変わる!」という感想を寄せる人が続出。現実とスピリチュアルの両方から見る観点も、希望をもって未来へ進むには大切であることを常々考えていた時、ポジティブ心理学に出逢う。​​現在は、「心とお金は繋がっている」を提唱し、"その人"の心の在り方を大切にしながら、会社員時代に副業でお金の認定講師を経験したことも活かし、自分ファーストで生きる女性を増やすための活動として、心とお金を整え自分の可能性(種)を見つける、人生再設計プロデューサーとして「ジブン未来STORY」を主宰。他にも、起業コンサルタントとして活動し、自分では気付かない可能性を見つけ、マネタイズへ繋げる伴走を行なっている。オンライン起業の教科書「マイ・メッセージ認定コーチ」としても活動。不動産投資家としての顔も持ち、不動産投資コンサルタントや講座も行なっている。東京と福島の2拠点生活をしながら、認知症の母を父と介護をし、夫や子供との時間も大切にしている。​​保有資格ニューヨークライフバランス研究所ポジティブ心理学コーチファイナンシャルプランナー​​マヤ暦アドバイザー​インテリアコーディネーター​オンラインビジネスの教科書マイ・メッセージ認定コーチ健康食コーディネーター​​整理収納アドバイザー​​座右の銘:自分の可能性を諦めない​マヤ暦KINナンバー:K91青い猿/青い嵐/音13ガイド:青い鷲
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