台風の気圧による頭痛や体の不調は天気痛が原因！無理をせずに休むことから
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成瀬汐里（なるせゆうり）1969年生まれ。人生再設計プロデューサー｜2011年3月、東日本大震災を経験。福島で被災。日常の当たり前を覆す経験を目の当たりにし、死生観について真剣に考えさせられる。震災により、会社存続の危機に立った状況で、東日本に在る5店舗の工程管理を一人で行い、社員を一人も辞めさせることなくV字回復を達成。仮設住宅工事で、裏方としても福島復興に尽力。30年間住宅業界に従事し管理職を経験、家事や子育ても両立しながら家族のお弁当を27年間作り続ける。2015年から拠点を東京に移し、2016年から人生を変える決断をし、理系と医療系の大学生2人の子供を抱えながら、自己資金なしコネなしで不動産投資の勉強を開始。読んだ本は100冊以上。時間とお金の使い方をガラリと変え、頭金200万円を貯め、アパート1棟を購入し不動産投資をスタート。会社員時代の2018年起業、2019年に独立。しかし半年後に腹部に痛みを感じ、わずか10日間で歩行困難に。「脊髄炎」と診断。人生初の長期入院を経験。どん底の経験を味わう。1年半の病気療養とリハビリを経て、奇跡的にほぼ完治。体が丈夫であることが取り得だと過信していたが、病気療養という「人生の休憩時間」を持てたことで、自分の人生、健康、家族についてじっくり考える機会に。病気を機に不動産投資以外、全てを手放し、"自分の人生を生きる"ための、人生の再設計を実践。マヤ暦にも出逢い、わずか4ヶ月でアドバイザー受験資格を得る。セッションモニター募集で、初回に33名が申し込み。年に数回しか行わない、マヤ暦初級講座やダイアリー作成会（常に満席）は、スピリチュアルだけではなく、人間学的な観点から「おもしろい」「ここからの人生観が変わる！」という感想を寄せる人が続出。現実とスピリチュアルの両方から見る観点も、希望をもって未来へ進むには大切であることを常々考えていた時、ポジティブ心理学に出逢う。現在は、「心とお金は繋がっている」を提唱し、"その人"の心の在り方を大切にしながら、会社員時代に副業でお金の認定講師を経験したことも活かし、自分ファーストで生きる女性を増やすための活動として、心とお金を整え自分の可能性(種)を見つける、人生再設計プロデューサーとして「ジブン未来STORY」を主宰。他にも、起業コンサルタントとして活動し、自分では気付かない可能性を見つけ、マネタイズへ繋げる伴走を行なっている。オンライン起業の教科書「マイ・メッセージ認定コーチ」としても活動。不動産投資家としての顔も持ち、不動産投資コンサルタントや講座も行なっている。東京と福島の2拠点生活をしながら、認知症の母を父と介護をし、夫や子供との時間も大切にしている。保有資格ニューヨークライフバランス研究所ポジティブ心理学コーチファイナンシャルプランナーマヤ暦アドバイザーインテリアコーディネーターオンラインビジネスの教科書マイ・メッセージ認定コーチ健康食コーディネーター整理収納アドバイザー座右の銘：自分の可能性を諦めないマヤ暦KINナンバー：K91青い猿/青い嵐/音13ｶﾞｲﾄﾞ:青い鷲
昨日から体のだるさを感じています。
今朝は、いつものルーティンはお休みしました。
これは「天気痛」或いは「台風痛」と呼ばれるものだそうです。
今まで知りませんでした。
冷房が原因で体が冷えていると感じた
今朝は、いつも通りに目が覚めましたが、頭痛と体のだるさを感じながら、ウォーキング前に行なっている屈伸やアキレス腱を伸ばしたりの準備運動を行なっていました。
しかし、どうも調子が良くないので体温計を測りました。
熱はありませんでしたが、体調が良くなかったので、思い切って今朝はウォーキングをお休みしました。
そして、浴槽にお湯を張ってゆっくりお風呂に入りました。
久しぶりに、1時間くらい時間をかけてゆっくり入ることができましたので、体がだいぶ温まりました。
寝ている間も、冷房を付けたまま寝ているので、体が冷えてしまっているのだと感じました。
頭痛や体の不調は天気痛が原因
お風呂からあがってリビングでくつろいでいると、娘が今日は、朝早く出掛けて行くために、準備をしながらテレビを付けました。
その時に、天気予報が画面から流れてきて、昨日から台風が接近していることが分かりました。
「あ！原因はこれかも！」と思いました。
以前も、天気の悪い日や台風の日などに、頭痛を感じたことがありました。
天気痛の訴えが多い更年期世代
昔はこんなことはなかったと思います。
50歳を過ぎた頃から、天気による頭痛や体のだるさを感じるようになりました。
いろいろと調べてみると、女性特有（特に更年期世代）に多い現象らしいです。
更年期の女性には特に、頭痛、肩こり、うつなどは天気の影響を受けやすいそうで、天気痛の訴えが特に多い世代だそうです。
こちら参考になるので、私のような症状でお困りの方は、是非見てください。
↓
大正健康ナビ：雨の日の不調の原因が分かった！天気痛はもう怖くない
今朝よりは、だいぶらくになりましたが、今日も早めに休もうかと思います。
無理をせずに、体調が良くない時はスパッと休みましょう。
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成瀬汐里（なるせゆうり）1969年生まれ。人生再設計プロデューサー｜2011年3月、東日本大震災を経験。福島で被災。日常の当たり前を覆す経験を目の当たりにし、死生観について真剣に考えさせられる。震災により、会社存続の危機に立った状況で、東日本に在る5店舗の工程管理を一人で行い、社員を一人も辞めさせることなくV字回復を達成。仮設住宅工事で、裏方としても福島復興に尽力。30年間住宅業界に従事し管理職を経験、家事や子育ても両立しながら家族のお弁当を27年間作り続ける。2015年から拠点を東京に移し、2016年から人生を変える決断をし、理系と医療系の大学生2人の子供を抱えながら、自己資金なしコネなしで不動産投資の勉強を開始。読んだ本は100冊以上。時間とお金の使い方をガラリと変え、頭金200万円を貯め、アパート1棟を購入し不動産投資をスタート。会社員時代の2018年起業、2019年に独立。しかし半年後に腹部に痛みを感じ、わずか10日間で歩行困難に。「脊髄炎」と診断。人生初の長期入院を経験。どん底の経験を味わう。1年半の病気療養とリハビリを経て、奇跡的にほぼ完治。体が丈夫であることが取り得だと過信していたが、病気療養という「人生の休憩時間」を持てたことで、自分の人生、健康、家族についてじっくり考える機会に。病気を機に不動産投資以外、全てを手放し、"自分の人生を生きる"ための、人生の再設計を実践。マヤ暦にも出逢い、わずか4ヶ月でアドバイザー受験資格を得る。セッションモニター募集で、初回に33名が申し込み。年に数回しか行わない、マヤ暦初級講座やダイアリー作成会（常に満席）は、スピリチュアルだけではなく、人間学的な観点から「おもしろい」「ここからの人生観が変わる！」という感想を寄せる人が続出。現実とスピリチュアルの両方から見る観点も、希望をもって未来へ進むには大切であることを常々考えていた時、ポジティブ心理学に出逢う。現在は、「心とお金は繋がっている」を提唱し、"その人"の心の在り方を大切にしながら、会社員時代に副業でお金の認定講師を経験したことも活かし、自分ファーストで生きる女性を増やすための活動として、心とお金を整え自分の可能性(種)を見つける、人生再設計プロデューサーとして「ジブン未来STORY」を主宰。他にも、起業コンサルタントとして活動し、自分では気付かない可能性を見つけ、マネタイズへ繋げる伴走を行なっている。オンライン起業の教科書「マイ・メッセージ認定コーチ」としても活動。不動産投資家としての顔も持ち、不動産投資コンサルタントや講座も行なっている。東京と福島の2拠点生活をしながら、認知症の母を父と介護をし、夫や子供との時間も大切にしている。保有資格ニューヨークライフバランス研究所ポジティブ心理学コーチファイナンシャルプランナーマヤ暦アドバイザーインテリアコーディネーターオンラインビジネスの教科書マイ・メッセージ認定コーチ健康食コーディネーター整理収納アドバイザー座右の銘：自分の可能性を諦めないマヤ暦KINナンバー：K91青い猿/青い嵐/音13ｶﾞｲﾄﾞ:青い鷲
