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ー 50歳からの心と暮らしの整え方 ー 成瀬汐里のブログ

台風の気圧による頭痛や体の不調は天気痛が原因!無理をせずに休むことから

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成瀬汐里(ゆうりん)1969年生まれ。心と暮らしが満たされる生き方|不動産投資家。ファイナンシャルプランナー、コーチングマイウェイ認定コーチ、ポジティブ心理学、元お金系認定講師、インテリアコーディネーター、マヤ暦アドバイザー。 東京と地方の二拠点生活。30年間住宅業界に従事、管理職を経験。家事、子育てを両立しながら家族のお弁当を27年間作り続ける。50歳を迎えたタイミングで子供が大学を卒業し、社会人になったのを機にサラリーマンを卒業し起業。しかし半年後に腹部に痛みが出始め、わずか10日間で歩行困難に。「脊髄炎」と診断。 退院後1年半の病気療養とリハビリを経てほぼ完治。 病気になる以前は大きな病気もせず、体が丈夫であることが取り得だと過信していたが病気療養という「人生の休憩時間」を持てたことで、自分の人生、健康、家族についてじっくり考える機会に。 30年間の会社員生活を通しての経験や仕事や子育てや家事との両立、40代後半に不動産投資を開始したこと、1年半の病気療養生活から分かった日常の大切さや"あたりまえ"の愛おしさをブログで発信。自身がアドバイザーでもあるマヤ暦のことも時々発信している。 マヤ暦KINナンバー:K91 青い猿/青い嵐/音13 ガイド: 青い鷲
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昨日から体のだるさを感じています。

今朝は、いつものルーティンはお休みしました。

これは「天気痛」或いは「台風痛」と呼ばれるものだそうです。

今まで知りませんでした。

冷房が原因で体が冷えていると感じた

今朝は、いつも通りに目が覚めましたが、頭痛と体のだるさを感じながら、ウォーキング前に行なっている屈伸やアキレス腱を伸ばしたりの準備運動を行なっていました。

しかし、どうも調子が良くないので体温計を測りました。

 

熱はありませんでしたが、体調が良くなかったので、思い切って今朝はウォーキングをお休みしました。

そして、浴槽にお湯を張ってゆっくりお風呂に入りました。

 

久しぶりに、1時間くらい時間をかけてゆっくり入ることができましたので、体がだいぶ温まりました。

寝ている間も、冷房を付けたまま寝ているので、体が冷えてしまっているのだと感じました。




頭痛や体の不調は天気痛が原因

お風呂からあがってリビングでくつろいでいると、娘が今日は、朝早く出掛けて行くために、準備をしながらテレビを付けました。

その時に、天気予報が画面から流れてきて、昨日から台風が接近していることが分かりました。

 

「あ!原因はこれかも!」と思いました。

以前も、天気の悪い日や台風の日などに、頭痛を感じたことがありました。

 

天気痛の訴えが多い更年期世代

昔はこんなことはなかったと思います。

50歳を過ぎた頃から、天気による頭痛や体のだるさを感じるようになりました。

 

いろいろと調べてみると、女性特有(特に更年期世代)に多い現象らしいです。

更年期の女性には特に、頭痛、肩こり、うつなどは天気の影響を受けやすいそうで、天気痛の訴えが特に多い世代だそうです。

 

こちら参考になるので、私のような症状でお困りの方は、是非見てください。

大正健康ナビ:雨の日の不調の原因が分かった!天気痛はもう怖くない

 

今朝よりは、だいぶらくになりましたが、今日も早めに休もうかと思います。

無理をせずに、体調が良くない時はスパッと休みましょう。

 

 

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