自分との約束は自分スタイルでいい！どんな形でも続けることに意味がある
おはようございます。
昨日の朝はとは違って、今日はだいぶらくに起きることが出来ました。
台風が去っていったからでしょうかね。
自分の気持ちに従って動いてみる
今朝は、いつものように目が覚めましたが、少しベットの中で本を読んだりして、すぐには起き上がりませんでした。
暫くしてから、「ウォーキングに行きたいな」と思いました。
ベットから出ていつものようにストレッチをし、少し体を慣らしてから出発しようとしました。
時計を見ると、いつもより1時間近く遅いので、「お！」と思いつきました。
ウォーキングコースにはマクドナルドがありますが、私がいつも店の前を通る時間帯は、まだ開店していないんです。
「今から出発すると、ちょうど開店した時間だな」と思いました。
そして、「そうだ！復路でマックに寄ろう！」と思い、PCをリュックに入れてウォーキングに出発しました。
そして今、マックでこのブログを書いています。
でも私は、起きたばかりの時はあまり固形物がお腹に入らないので、アイスコーヒーだけを頼んで滞在しています。
きっと、このブログを書き終える頃には、少しお腹も空いてくると思うので、朝マックをしようと思います＾＾
自分との約束は自分スタイルで心地よく
今朝のツイッターでも呟いたのですが、「続ける」のって難しいですよね。
昨日のように体調が良くない時、昔の自分であれば「今朝できなかった、私ってダメだよな…。やっぱり私には無理なんだ」と思ってしまっていました。
しかし、今の自分は、「今日はまだ終わってないよね？」ともう一人の自分が問いかけているんです。
朝やろうと決めて、できない時なんてこれからも沢山ある、だから「猶予を持たせることは続けられる秘訣になる！」と感じています。
今日って24時間あるのだから。
昔の自分は「〜ねばならない」が強くて、朝やると決めたら朝じゃなきゃダメだったんです。
前日に下書きをしておけば、朝に投稿もできるかもしれませんが、今は、なんとなく、1日が始まる朝に感じたことを書いてみたいなと思っているので、ゆくゆくは下書きをしておいて、”要領よく”書いていこうかと思います。
「自分との約束」はガチガチにしなくて、自分スタイルでいいんですよね。
自分が心地よく「続けていく」ことに意味があるのだから。
ちょっとつまづいても、「それも、自分らしいということなのかな」と認めてあげることも大事なんだと思います。
50代になると、そんなことも許せる自分になるんですね。
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