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ー 50歳からの心と暮らしの整え方 ー 成瀬汐里のブログ

【昔ながらのプリン】卵と牛乳と砂糖だけのフライパンで作る簡単デザート

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成瀬汐里(なるせゆうり)1969年生まれ。ライフシフトクリエイター|30年間住宅業界に従事し管理職を経験。家事や子育ても両立しながら家族のお弁当を27年間作り続け2019年起業。しかし半年後に腹部に痛みが出始め僅か10日間で歩行困難に。「脊髄炎」と診断。 人生初の長期入院を経験。1年半の病気療養とリハビリを経てほぼ完治。体が丈夫であることが取り得だと過信していたが病気療養という「人生の休憩時間」を持てたことで、自分の人生、健康、家族についてじっくり考える機会に。 30年間の会社員生活を通しての経験や仕事や子育てや家事との両立、40代後半に不動産投資を開始したこと、1年半の病気療養生活から分かった日常の大切さや"あたりまえ"の愛おしさをブログで発信。自身がアドバイザーでもあるマヤ暦のことも時々発信している。 マヤ暦KINナンバー:K91 青い猿/青い嵐/音13 ガイド: 青い鷲 【座右の銘】自分の可能性を諦めない」。【ミッション】自分ファーストで生きる女性を増やすこと。心とお金を整え自分の可能性(種)を見つける「ジブン未来STORY」を主催。
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子供たちが小さい頃は、時間があれば作っていた我が家の簡単デザートのプリン、成人になった今でも子供たちは、昔ながらの硬めのプリンが好きで時々リクエストをもらいます。

私もシンプルな硬めの、卵の風味が広がる昔ながらのプリンが好みなんです。

このプリンはフライパン1つで簡単に出来るのでオススメです! 是非作ってみてください。

フライパン1つで作る昔ながらのプリンの作り方

※ポイント:フライパンは少し深めのもので、テフロン加工のものをおすすめします。テフロン加工がされていないものは、カラメルが落ちにくく、私は昔、鍋(ミルクパン)を2つダメにしました。

今回使用しているフライパンは、直径:約15㎝、深さ:約7.5㎝のものです。

 

材料

プリン液

  • 牛乳・・・500ml
  • 卵・・・4個
  • グラニュー糖(白砂糖でもOK)・・・50g

カラメルソース

  • グラニュー糖(白砂糖でもOK)・・・60g
  • 水①・・・50ml
  • 水②・・・30ml




作り方

カラメルソースの作り方

フライパン(少し深めのもの)に、グラニュー糖と水①を入れて、中火よりやや強火で煮詰めます。

時々フライパンを動かし、ゆっくりと煮詰めていきます。

少しキツネ色になってきたら火を止めて、水②を入れます。水を入れるとカラメルがハネるので注意。

※ポイント1:焦げてしまうとカラメルに酸味が出て、プリン全体の味が落ちてしまいます。色が変わったらフライパンを動かしながら火を止めて、水②を入れるのがポイントです。(下記写真の色を参考)

※ポイント2:これから作るプリン液にも同じフライパンを使いますので、カラメルが更に固くならないうちにお湯で洗ってしまいます。それでも落ちない時は、お湯(水)を入れて火にかけて温めるとカラメルが溶けて落ちやすくなります。

 

 

プリン液の作り方

ボールに卵とグラニュー糖を入れ、泡立て器で切るようによくかき混ぜる。

 

フライパンに牛乳入れて、およそ50℃くらいに温める。

 

ボールに温めた牛乳を2〜3回に分けて、入れながらよく混ぜる。

※ポイント:一度に入れてしまうと、卵が固まってしまうこともあるので気を付けてください。

 

出来上がったプリン液を、茶こしを使って器に入れる。

※ポイント:ボールは注ぎ口(くぼみ)があるものだと、流し込みやすいです。

表面の泡をとると、出来上がりが綺麗になります。

 

蒸して冷やす

蒸し器を一度沸騰させて温めておく。アルミ箔をかぶせて、弱火(火が強いと気泡ができるので加減をみる)で蓋をかぶせて15分蒸す。(少し揺らして表面が固まっていればOK)

 

完成

鍋から出して冷まし、あら熱を取ってから、冷蔵庫で3〜4時間冷やして出来上がり。

そのまま食べても。

 

好きなお皿にあけて食べても。

 

 

ひと言

材料は、卵、牛乳、砂糖のみの、シンプルなプリンです。

余計なものが入ってないので、子供さんにも安心して食べさせられます。

 

要領を得ると、蒸す前まで調理時間は15分で出来てしまうので、子供さんと一緒に作ったり、牛乳や卵を多く買いすぎてしまった時などにもオススメな、簡単スイーツです。

是非、お試しください。

 

 

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成瀬汐里(なるせゆうり)1969年生まれ。ライフシフトクリエイター|30年間住宅業界に従事し管理職を経験。家事や子育ても両立しながら家族のお弁当を27年間作り続け2019年起業。しかし半年後に腹部に痛みが出始め僅か10日間で歩行困難に。「脊髄炎」と診断。 人生初の長期入院を経験。1年半の病気療養とリハビリを経てほぼ完治。体が丈夫であることが取り得だと過信していたが病気療養という「人生の休憩時間」を持てたことで、自分の人生、健康、家族についてじっくり考える機会に。 30年間の会社員生活を通しての経験や仕事や子育てや家事との両立、40代後半に不動産投資を開始したこと、1年半の病気療養生活から分かった日常の大切さや"あたりまえ"の愛おしさをブログで発信。自身がアドバイザーでもあるマヤ暦のことも時々発信している。 マヤ暦KINナンバー:K91 青い猿/青い嵐/音13 ガイド: 青い鷲 【座右の銘】自分の可能性を諦めない」。【ミッション】自分ファーストで生きる女性を増やすこと。心とお金を整え自分の可能性(種)を見つける「ジブン未来STORY」を主催。
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