何に時間をかけるか日々の優先順位を何に置くか自分マネージメントは難しい
都内でも桜の開花の話がチラホラと聞かれるようになりました。
春は、ウキウキしますね。
私が好きな3月も終わってしまって、もう今日から4月です。
早いな〜。
一昨日の登壇から一夜明けた昨日の朝
一昨日の登壇から一夜明けた昨日は、どっと疲れが出て、朝起きてもスッキリしない目覚めでしたので、気分を変えようと近くのスタバへ行って朝活を始めました。
気分転換が出来る場所が、徒歩圏内にあると良いですね。
朝のキリッとした感じと、休日の朝の空気感が心地よかったです。
体からサインをもらっているような気がします
ここのところ運動不足を感じていて、それが昨日からしっかりと体に出ていると感じはじめています。
体を動かすこともやっていかないと、また病気になっちゃいますね。
気をつけなければ、と思って今朝はしっかりとウォーキングをしてきました。
菜の花が綺麗です、春ですね。
今朝は雨が降っていましたが、すっかり止んで暖かい春の陽射しが心地よいです。
私の顔が邪魔だな〜と思いながら、菜の花だけの写真もありますが、ちゃんと行ってきたという報告も兼ねてアップしてます。笑
そして、この写真を撮りながら、菜の花のおひたしを食べたいと思っていた私。笑
時間は限られている、だから優先順位を決める
実はここのところ、左脚の痺れと、右脚にはツッパリ感が出ています。
病気の後遺症ですが、この後遺症にも意味があるのかなと思っています。
「自分を大切にしろよ」って。
体もそうですし、「今」の優先順位は何か、「今日の優先順は何か」というような。
日々、日常の些細なことも変わっているので、そこに自分をどう寄せていくか。
ベンチマークは決まっているので、最短でそこにいきたいですが、そうもいかない時も日々の変化の中であります。
自分で自分の人生をマネージメントしていかなければならないですよね。
ここが難しいところです。
でも、後悔のないように、日々を大切に時間を過ごしたいですね。
さて、今日は午後からポジティブ心理学を使ったコーチングをします。
クライアントの可能性を引き出し、自分で気付くことで、そこからの未来が変わっていくのを見るのが嬉しいです。
お話しをするのが楽しみです。
これから準備に取り掛かるので、今日はここまで。
素敵な1日を。
ポチ嬉しいです！↓
↑ クリックお願いします！
