自分との約束を守るための時間管理と余白時間には自己管理が必要
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成瀬汐里（なるせゆうり）1969年生まれ。ライフシフトクリエイター｜30年間住宅業界に従事し管理職を経験。家事や子育ても両立しながら家族のお弁当を27年間作り続け2019年起業。しかし半年後に腹部に痛みが出始め僅か10日間で歩行困難に。「脊髄炎」と診断。 人生初の長期入院を経験。1年半の病気療養とリハビリを経てほぼ完治。体が丈夫であることが取り得だと過信していたが病気療養という「人生の休憩時間」を持てたことで、自分の人生、健康、家族についてじっくり考える機会に。
30年間の会社員生活を通しての経験や仕事や子育てや家事との両立、40代後半に不動産投資を開始したこと、1年半の病気療養生活から分かった日常の大切さや"あたりまえ"の愛おしさをブログで発信。自身がアドバイザーでもあるマヤ暦のことも時々発信している。
マヤ暦KINナンバー：K91 青い猿/青い嵐/音13 ｶﾞｲﾄﾞ: 青い鷲
【座右の銘】自分の可能性を諦めない」。【ミッション】自分ファーストで生きる女性を増やすこと。心とお金を整え自分の可能性(種)を見つける「ジブン未来STORY」を主催。
「自分との約束」を守るのって難しいなと思っています。
私のような自由に仕事をしている人間は、好きに時間や場所を選ぶことができます。
「自由に」響きはいいですが、実は自分で自己管理をやっていかないと、目標に到達できないことが多々あり、自分との約束が守れず自己嫌悪に陥ることもしょっちゅうあるんです。
自分との約束を守るための余白時間
例えば、「今日はこれを頑張ってやろう」と思っても、「急な用事や作業が入って出来なかった」なんてことがあります。
以前の私であれば、夜になるとどんよりとした気持ちになって、「なぜ私は出来ないんだろう」になっていました。
今でもそれは時々あります。
先日、ブログにも書きましたが、「余白」を作っておくべきなんですよね。
そうすれば、突然予定が入ったとしても、フレキシブルに対応が出来て気持ちにも余裕もできます。
私たちの年代は特に「余白」を良しとしない時代でしたよね。
「サボってる」とか「遊んでいる」とか、思われたり、自分自身もそう思ったり。
「サボってる」とか「遊んでいる」くらいの方が、その分本来やることへのパフォーマンスも上がるので、「質」が上がるということにも気づきました。
令和はそれを良しとしている時代なので、昔に比べたら心が軽くなります。
余白時間には自己管理が必要
しかし、この「余白」には自己管理が必要で、パフォーマンスを上げるための息抜きが、気がついたら「余白の延長」時間が長くなって、「結局やるべきことができなかった」なんてことになりかねないのです。
私は以前、そんな経験があります。
その時は逆に、”余白を延長してまでもやったこと”を飽きるまでやってみました。
そしたら、気持ちがクリアになり、本来のやるべきことに集中できるようになりました。
「自己管理」＝「時間管理」の部分が大いにあると思います。
「余白」をうまく使いながら、気持ちをクリアにして進む方が、「自分との約束」を守りやすくなるかもしれませんね。
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成瀬汐里（なるせゆうり）1969年生まれ。ライフシフトクリエイター｜30年間住宅業界に従事し管理職を経験。家事や子育ても両立しながら家族のお弁当を27年間作り続け2019年起業。しかし半年後に腹部に痛みが出始め僅か10日間で歩行困難に。「脊髄炎」と診断。 人生初の長期入院を経験。1年半の病気療養とリハビリを経てほぼ完治。体が丈夫であることが取り得だと過信していたが病気療養という「人生の休憩時間」を持てたことで、自分の人生、健康、家族についてじっくり考える機会に。
30年間の会社員生活を通しての経験や仕事や子育てや家事との両立、40代後半に不動産投資を開始したこと、1年半の病気療養生活から分かった日常の大切さや"あたりまえ"の愛おしさをブログで発信。自身がアドバイザーでもあるマヤ暦のことも時々発信している。
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【座右の銘】自分の可能性を諦めない」。【ミッション】自分ファーストで生きる女性を増やすこと。心とお金を整え自分の可能性(種)を見つける「ジブン未来STORY」を主催。
