タスクをこなせない人はやる時間と優先順位を決めると出来る！
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成瀬汐里（なるせゆうり）1969年生まれ。人生再設計プロデューサー｜2011年3月、東日本大震災を経験。福島で被災。日常の当たり前を覆す経験を目の当たりにし、死生観について真剣に考えさせられる。震災により、会社存続の危機に立った状況で、東日本に在る5店舗の工程管理を一人で行い、社員を一人も辞めさせることなくV字回復を達成。仮設住宅工事で、裏方としても福島復興に尽力。30年間住宅業界に従事し管理職を経験、家事や子育ても両立しながら家族のお弁当を27年間作り続ける。2015年から拠点を東京に移し、2016年から人生を変える決断をし、理系と医療系の大学生2人の子供を抱えながら、自己資金なしコネなしで不動産投資の勉強を開始。読んだ本は100冊以上。時間とお金の使い方をガラリと変え、頭金200万円を貯め、アパート1棟を購入し不動産投資をスタート。会社員時代の2018年起業、2019年に独立。しかし半年後に腹部に痛みを感じ、わずか10日間で歩行困難に。「脊髄炎」と診断。人生初の長期入院を経験。どん底の経験を味わう。1年半の病気療養とリハビリを経て、奇跡的にほぼ完治。体が丈夫であることが取り得だと過信していたが、病気療養という「人生の休憩時間」を持てたことで、自分の人生、健康、家族についてじっくり考える機会に。病気を機に不動産投資以外、全てを手放し、"自分の人生を生きる"ための、人生の再設計を実践。マヤ暦にも出逢い、わずか4ヶ月でアドバイザー受験資格を得る。セッションモニター募集で、初回に33名が申し込み。年に数回しか行わない、マヤ暦初級講座やダイアリー作成会（常に満席）は、スピリチュアルだけではなく、人間学的な観点から「おもしろい」「ここからの人生観が変わる！」という感想を寄せる人が続出。現実とスピリチュアルの両方から見る観点も、希望をもって未来へ進むには大切であることを常々考えていた時、ポジティブ心理学に出逢う。現在は、「心とお金は繋がっている」を提唱し、"その人"の心の在り方を大切にしながら、会社員時代に副業でお金の認定講師を経験したことも活かし、自分ファーストで生きる女性を増やすための活動として、心とお金を整え自分の可能性(種)を見つける、人生再設計プロデューサーとして「ジブン未来STORY」を主宰。他にも、起業コンサルタントとして活動し、自分では気付かない可能性を見つけ、マネタイズへ繋げる伴走を行なっている。オンライン起業の教科書「マイ・メッセージ認定コーチ」としても活動。不動産投資家としての顔も持ち、不動産投資コンサルタントや講座も行なっている。東京と福島の2拠点生活をしながら、認知症の母を父と介護をし、夫や子供との時間も大切にしている。保有資格ニューヨークライフバランス研究所ポジティブ心理学コーチファイナンシャルプランナーマヤ暦アドバイザーインテリアコーディネーターオンラインビジネスの教科書マイ・メッセージ認定コーチ健康食コーディネーター整理収納アドバイザー座右の銘：自分の可能性を諦めないマヤ暦KINナンバー：K91青い猿/青い嵐/音13ｶﾞｲﾄﾞ:青い鷲
今年に入って、時間管理が大切だなと感じています。
これとこれを今日はやる→そして優先順位を決める、という流れが無駄なくスケジュールをこなす秘訣かなと感じています。
その日出来ないタスクがあると自己否定してしまう
TODOリストに書き込んで、漏れのないようにしているんですが、メールやLINEでサラリと送られてくると、その日やることの優先順位が入れ替わってしまうことがよくあります。
サラリと優先順位が高くなったタスクに時間がかかったりすると、私はイライラしちゃうんです。
そして出来なかった自分に、ダメ出しをして自己否定が始まる、というような。
昔は、寝ないでやり切る！というようなことをしていましたが、体を壊した原因でもあるので、今はなるべくやらないようにしています。
朝はパフォーマンスが上がる
夜は私は弱いんです、その分朝が早いからですかね。
なので、潔く次の日にやるようにしました。
夜は、頭が全然回らなくなるので、特に考えて形にしなければいけないものは、朝にやるようになりました。
夜、無理してやるよりも、さっさと寝て朝やる方が集中できますし、パフォーマンスが上がるんです。
朝が苦手という人も居るかもしれませんが、昔私もそうでした。
最初は大変かもしれませんが、だんだん慣れてきます。
今では、完全に朝型人間になりました。
朝活を推奨している人も多いですね、私もその中の一人です＾＾
週単位でやること、その日やることの優先順位
ここ数日で気付いたことが、月単位の行動と週単位のタスク、その日のタスクで見渡すと、「その日にやらなければならないことと、やらなくてもいいこと」が見えてきます。
私の過去の反省として、今日やってしまいたいといった願望と、今日やらなければならないことがごちゃ混ぜになっていて、その日に終わらせることが出来ず、ストレスになっていたことが多かったように思います。
その日のことは、朝見直して予定を立て直すことから始めると、余計なストレスを自分に与えずに済むので気持ちも軽やかになります。
それでも終わらない時は、キッパリと明日に持ち越すというのも全然アリですね。
自己管理は自分でどうにでも出来るので、難しいところもあります。
ただ、その日のゴールまでのプロセスは、自分でどうにでも出来るという点は良いところでもあるので、自分にストレスを与えないようにだけはしていきたいですね。
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成瀬汐里（なるせゆうり）1969年生まれ。人生再設計プロデューサー｜2011年3月、東日本大震災を経験。福島で被災。日常の当たり前を覆す経験を目の当たりにし、死生観について真剣に考えさせられる。震災により、会社存続の危機に立った状況で、東日本に在る5店舗の工程管理を一人で行い、社員を一人も辞めさせることなくV字回復を達成。仮設住宅工事で、裏方としても福島復興に尽力。30年間住宅業界に従事し管理職を経験、家事や子育ても両立しながら家族のお弁当を27年間作り続ける。2015年から拠点を東京に移し、2016年から人生を変える決断をし、理系と医療系の大学生2人の子供を抱えながら、自己資金なしコネなしで不動産投資の勉強を開始。読んだ本は100冊以上。時間とお金の使い方をガラリと変え、頭金200万円を貯め、アパート1棟を購入し不動産投資をスタート。会社員時代の2018年起業、2019年に独立。しかし半年後に腹部に痛みを感じ、わずか10日間で歩行困難に。「脊髄炎」と診断。人生初の長期入院を経験。どん底の経験を味わう。1年半の病気療養とリハビリを経て、奇跡的にほぼ完治。体が丈夫であることが取り得だと過信していたが、病気療養という「人生の休憩時間」を持てたことで、自分の人生、健康、家族についてじっくり考える機会に。病気を機に不動産投資以外、全てを手放し、"自分の人生を生きる"ための、人生の再設計を実践。マヤ暦にも出逢い、わずか4ヶ月でアドバイザー受験資格を得る。セッションモニター募集で、初回に33名が申し込み。年に数回しか行わない、マヤ暦初級講座やダイアリー作成会（常に満席）は、スピリチュアルだけではなく、人間学的な観点から「おもしろい」「ここからの人生観が変わる！」という感想を寄せる人が続出。現実とスピリチュアルの両方から見る観点も、希望をもって未来へ進むには大切であることを常々考えていた時、ポジティブ心理学に出逢う。現在は、「心とお金は繋がっている」を提唱し、"その人"の心の在り方を大切にしながら、会社員時代に副業でお金の認定講師を経験したことも活かし、自分ファーストで生きる女性を増やすための活動として、心とお金を整え自分の可能性(種)を見つける、人生再設計プロデューサーとして「ジブン未来STORY」を主宰。他にも、起業コンサルタントとして活動し、自分では気付かない可能性を見つけ、マネタイズへ繋げる伴走を行なっている。オンライン起業の教科書「マイ・メッセージ認定コーチ」としても活動。不動産投資家としての顔も持ち、不動産投資コンサルタントや講座も行なっている。東京と福島の2拠点生活をしながら、認知症の母を父と介護をし、夫や子供との時間も大切にしている。保有資格ニューヨークライフバランス研究所ポジティブ心理学コーチファイナンシャルプランナーマヤ暦アドバイザーインテリアコーディネーターオンラインビジネスの教科書マイ・メッセージ認定コーチ健康食コーディネーター整理収納アドバイザー座右の銘：自分の可能性を諦めないマヤ暦KINナンバー：K91青い猿/青い嵐/音13ｶﾞｲﾄﾞ:青い鷲
